Cestovní lékárnička
Člověk nikdy neví
Ačkoli je každý z nás vybaven pudem sebezáchovy a je přirozené, že se nehodám, úrazům a neštěstím budeme vždy snažit spíš předcházet, někdy zkrátka mohou nastat situace, kdy i bez ohledu na míru našeho snažení bude ohroženo něčí zdraví nebo dokonce život. Nemusí se jednat zrovna o pád letadla nebo přírodní katastrofu, velké nepříjemnosti dovede způsobit i bodnutí hmyzem, prostá odřenina nebo průjem. Se správně vybavenou lékárničkou můžeme takovým nepříjemnostem předejít nebo je alespoň učinit mnohem méně nepříjemnými.
Proto je cestovní lékárnička naprosto zásadním prvkem výbavy každého cestovatele.
Kdy se může hodit
V zásadě kdykoli. V našem rodném městě cestou na nákup se bez cestovní lékárničky pravděpodobně obejdeme, i tak ale není od věci mít u sebe například škrtidlo nebo nějakou tu desinfekci…
Když pak vyrazíme na houby do lesa za městem, měli bychom už o nějaké té lékárničce vážně uvažovat…
No a například taková výprava do hor nebo dovolená s dětmi u moře je bez lékárničky zcela nepředstavitelná.
Nároky na vybavení cestovní lékárničky tedy stoupají v přímé úměrnosti ke vzdálenosti a délce plánovaného pobytu.
Základní pravidla
Lékárnička by měla mít nejmenší možnou velikost, ale přitom obsahovat vše potřebné.
Je také třeba ji chránit před extrémními povětrnostními vlivy, vlhkem, sluncem a mrazem.
Obsah je nutné přizpůsobit:
- délce pobytu
- místu pobytu
- druhu pobytu (hotelový resort nebo horská túra?)
- podnebí
- dostupnost lékařské péče v cílové destinaci
- počtu a věku osob, pro které je lékárnička určena
- zdravotnímu stavu cestovatelů
Před odjezdem vždy zkontrolujte data expirace u přípravků a léčiv!
Co by měla obsahovat
Pravidelně užívané léky
- pokud možno i s příbalovým letákem a rozpisem užívání
Léky proti cestovní nevolnosti
- pamatujte, že tzv. “mořskou nemoc” můžete dostat i v autobusu
Léky na zažívací potíže
- pálení žáhy, nadýmání, zácpa nebo průjem představují obzvlášť v některých destinacích reálné riziko; byla by škoda, kdyby Vám měly zbytečně pokazit dovolenou
Ochranu pokožky před sluncem
- samozřejmostí jsou opalovací krémy s vhodným ochranným faktorem, prospěšné mohou být i potravinové doplňky, např. betakaroten; ty je ovšem třeba začít užívat již několik týdnů před odjezdem, aby fungovaly správně; bude se hodit i gel na ošetření popálenin
Léky na alergii
- pokud jste na něco alergičtí, jistě s sebou nějaké míváte; na dovolené jsou důležité dvojnásob, navíc mohou pomoci například i při bodnutí hmyzem nebo podráždění od slunce
Přípravky na plísňová onemocnění kůže
- např. mycí gely pro intimní hygienu; zvlášť vhodné v teplých a vlhkých destinacích
Přípravky pro ošetření drobných poranění
- samozřejmostí by měla být desinfekce, sterilní obvazy a náplasti, gáza, vata, pružné obinadlo, spínací špendlíky, pinzeta a nůžky; hodí se také hojivá mast a přípravek pro vyplachování očí
Léky proti bolesti
- rozhodně nesmějí chybět! navíc snižují teplotu a tlumí zánět
Léky na nachlazení
- nechceme si přece pokazit dovolenou kašlem a bolestí v krku
Hygienické přípravky
- ne vždy budeme mít k dispozici teplou vodu a mýdlo; čistící a desinfekční gel na ruce by proto v cestovní lékárničce určitě měl být; užitečné mohou být také přípravky pro desinfekci vody
Další doporučené vybavení
- přípravky s repelentním účinkem
- teploměr (raději ne skleněný)
- antibiotika (po poradě s lékařem)
- vitamíny
- cokoli dle potřeby a vlastního uvážení
